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Nutrición

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Pérdida de peso

La nutrición juega un papel muy importante en la pérdida de peso, para lograrlo lo fundamental es conseguir el déficit calórico (balance energético negativo). Mi idea es elaborarte un concepto nutricional adaptado a tu estilo de vida, a tus gustos, a tus necesidades nutricionales así como a tus alergias alimenticias y a tu ética. Lo que significa que plantearemos juntos un programa nutricional totalmente personalizado y además contarás con mi apoyo en todo momento para resolver dudas y brindarte apoyo psicológico (coaching). Además de todo esto te enseñaré como empezar a quemar grasa desde el primer momento y como huir del hambre manteniendo esa dieta a largo plazo y de un modo sostenible y llevadero.

Nutrición deportiva

Si quieres optimizar tu progreso te enseñaré cuándo y qué debe tomar tu cuerpo para progresar y conseguir una recuperación optima. Mi concepto nutricional adaptado y adecuado personalmente a cada cliente le permitirá que pueda integrarlo de forma sencilla en su estilo de vida diario.

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Aumento de peso

Muchas personas encuentran dificultad para aumentar el peso o la masa muscular ya que tienen un metabolismo muy rápido o no están acostumbrados a la ingesta excesiva de alimentos. YO AÑADIRIA FACTORES GENETICOS DETERMINANTES.

La acumulación de grasa se dispone en el organismo de diferente manera atendiendo al sexo y a la morfología del cuerpo así como a otros factores tales como la edad o el nivel de estrés entre otros aspectos. Yo te haré un concepto de nutrición perfectamente ajustado a ti y te daré consejos de gran ayuda para tu vida cotidiana y de esta manera conseguirás estar motivado logrando así tu objetivo rápidamente.

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Da el primer paso para lograr tu objetivo, ¡No esperes un milagro! Haz tu reserva!

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